こんにちは(^_-)-☆

暑かったり寒かったり・・・変な天気ばかりで嫌ですね(´;ω;｀)

温度変化が日々激しいので鼻水が止まりません・・・

さてさて！

先週の土曜日に第14弾体幹トレーニングを開催致しました！！

トレーニング風景♪

今回はいつもと違ってトレーニングをするだけではなく

一人一人にマニュアルを渡し復習をご自宅でもして頂けるように工夫をされたそうです(*^_^*)

 

会員様からは「いつも何をしたか忘れるから凄い助かる」というお声を頂きました。

毎月山田インストラクターが会員様の事を考え「どこの筋肉を強化するべきなのか」等々

色々と工夫をしてくださいます(*^_^*)

少しでも気になる方は参加してみて下さい。

後悔はさせませんよ～(*’▽’)！！(笑)

 

ご参加して下さった皆様

山田インストラクター有難う御座いました。