こんにちは(*^_^*)

8/26（土）に第５弾体幹トレーニングを実施致しました！！

今回も前回に引き続き山田インストラクターに実施して頂きました。有難う御座います♪

 

７月は下半身強化を中心にやりましたが

今回は上半身強化！！

 

今回は当スタッフのＮ君にレポートを頼みました。

Ｎ君によると・・・

・難航している方は大変そうだった。

特に２０代・３０代の若い方達に多く見受けられた。

・難航している方には山田インストラクターが優しくサポート。体幹のズレを指摘してくれていた。

・第１弾から参加し続けてくれている方は今回、かなり良くなっていた。

・初めての方の中にも体幹が安定していた方がいたが

その方さえ体幹に歪みがありそこを山田インストラクターがサポートしていた。

 

との事でした！

やはり続ける事が大事だという事が分かりますね( ^ω^ )

初めての方にとっては少しハードに感じる方が多いみたいで疲れ切っている方もいたり・・|дﾟ)

 

ですが、皆様にはジワジワと少しずつ体幹の大切さを知って頂けるようになり♬

リピートされる方が増えてきてます！！

 

まだまだこれから体幹イベントを実施していくので

これを読んでいる皆様。

まだ遅くはありません。

一緒に体幹を強化して安定したフォームを目指していきましょう(*^_^*)

 

来月の体幹イベントの予定は調整中です。

また決まり次第告知させて頂きますね★