『ザムロッドコラボ企画バーントレーニング』

こんにちは(^^)/

6/10(月)に隣接にあるザムロッドとのコラボ企画

バーントレーニング」を行いました!!

~トレーニング風景~

ゴルフで特に使う箇所の股関節と肩甲骨。

肩甲骨が硬いとトップの位置が低くなったり、捻転差を上手く効かせられなくなります。

なので肩甲骨を柔らかくしておくのは重要な事!

ちなみに石川遼選手は両肘が前へ張り出す程肩甲骨が柔らかいそうですよ( *´艸`)ヒソヒソ

また股関節を柔らかくする為のストレッチを行いました。

股関節が硬いと捻転が出来なくなるだけでなくアドレス時の前傾もしずらくなります。

 

1時間みっちりとやりましたが、、自分の身体の硬さを思い知らされました(;^_^

7月にコンペを控えているので定期的に参加してゴルフの上達に繋げたいと思っております。

 

今回のこのコラボ企画は、本来はザムロッドの会員様のみなのですが

特別にゴルフの会員様もご招待して頂きました!

こんなみっちり身体の動かし方を指導して頂いたのに、、

なんとたったの¥540!!

毎月やられるそうなので、是非興味のある方は一度ご参加してみて下さい♪

一緒に良い汗流しましょう!

 

  • 2019.6.12
  • まーたん
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