まずは飛距離を伸ばしてドライバーやウッドの長いクラブを100yd以上飛ばしたいという目標があります。

その為には「しっかりフェースの真ん中でボールを当てる事」、「真っ直ぐ飛ばす事」に

重点を置いて練習しています。先生から教わった事は以下の４点。

①前傾キープ…自分では起き上がっていないつもりでもインパクトで上体が起き上がっていると言われました。

②トップでは腰は止めて肩を回す…スウェーになっていると身体の軸もぶれ距離も出ません。

③インパクトで両腕は真っ直ぐ伸ばす…クラブと腕の長さは変えてはいけません。

私は時折インパクトで委縮して腕を伸ばせない時があります。

④アドレス時は両腕はだらんと伸ばしスイング…前回のコースレッスンにてグリップエンドとおへその距離がかなり遠くなっていた為フェースの先にしか当たらなくなりOBを連発しました。

上記の事を意識しながら練習をしますが私は筋力トレーニングも含め「アイアンを２本持って素振り」、「ドライバーでティーを叩く素振り」を重点的に行いました。

素振りをする事で「スイングの再現性」が高まるのでボールを打つ事より素振りの方が大事だそうです。

日頃から先生に教わった事をしっかり意識しながら練習を継続しレッスンでは意識した事がしっかり出来ているかを確認してもらいましょう！

 

★練習動画→https://www.youtube.com/shorts/AZD5dnxpDeU

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