『斜面は7番で出す!~左足上がり・左足下がり・つま先上がり編~』

斜面強化練習としてティーにボールをセット。(ティーを地面と見立てる)

クラブを短く持って足は肩幅より少し大きく開きます。

両膝はグッと曲げましょう。

この状態で3時~9時のハーフショット。必ずティーの高さで構え、

腰は回さないこと!肩だけを回して下さい。

自分との距離感はボールに近づけば近づく程短くクラブを持ちます。

色々な斜面に慣れるよう色んな長さで持っていきましょう。

どんな態勢でも打てるように!

普段しない態勢なので筋トレにもなります。私は息切れしました。

 

又、バランスディスクを用いた練習法もあります。

バランスディスクを使う時は地面にボールを置いて打ちます!

左右交互にディスクを置いて練習していきましょう。

私はUTの方が距離も出ると思い使っていましたが上手くラフから出せた事はありません。

私のような初心者は特にアイアンでハーフショットをし、出していくようにしましょう。

満振りはしないように。ゆっくり焦らず行きましょう!

YOUTUBEに練習動画のせてます!よかったらご覧下さい。

 

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  • 2021.11.20
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